Hreyfistundir og núvitund

Alla Maksymchenko er íþróttakennari sem hefur starfað á Akri undanfarin misseri. Alla er íþróttakennari og heldur utan um sérstakar hreyfistundir á Akri. Undir hennar handleiðslu gefst hópunum okkar tækifæri til að þjálfa andlega og líkamlega eiginleika.

Hreyfistundirnar leggja áherslu á :

1. Styrk/kraft

2. Úthald

3. Snerpu

4. Liðleika

5. Samhæfingu huga og viðbragða.

Kynning frá Öllu um hreyfistundir og núvitundaræfingar á Akri